Krijg grip op je winterdip
Tijdens deze interactieve online sessie ontdek je waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor de invloed van de seizoenen en hoe je meer grip krijgt op je energie en welzijn in de winterperiode.
Emotionele Intelligentie
In deze interactieve sessie ontdek je hoe je je emotionele woordenschat kunt vergroten. Want hoe beter je woorden hebt voor je binnenwereld, hoe krachtiger je wordt in het reguleren van je emoties, het aangaan van lastige gesprekken en het bouwen aan sterke relaties.
Ontspannen in je Denken
In deze interactieve online sessie gaan we daar samen op een andere manier naar kijken. In een open gesprek over hoe onze ervaring van werkdruk eigenlijk werkt.
Boost je assertiviteit
Je mening geven of voor jezelf opkomen: Vaak lukt het je niet maar soms wel, of het lukt je vaak wel en soms niet. En als je voor jezelf opkomt voel jij je nog een hele tijd schuldig omdat je voor jezelf gekozen hebt.
Samen groeien, samen leren: bouwen aan een sterk jong netwerk
Het JONG UWV Netwerk organiseert een interactieve sessie waar ze niet alleen de doelen en jaarplannenpresenteren, maar waar we vooral ook samen in gesprek gaan. Wat kunnen we van elkaar leren?
Waar kom jij je bed voor uit?
In deze online sessie maak je kennis met ikigai: een Japans concept over zingeving, voldoening en richting. Je onderzoekt wat jou energie geeft, waar je goed in bent en wat voor jou belangrijk is in werk en leven.
Boek van de maand: Muskisme – een gids voor de verbijsterden
We nodigen je van harte uit voor een online boekpresentatie waarin we samen het boek verkennen. Wat is Muskisme precies? Hoe herken je het? En wat betekent het voor organisaties, werk en samenleving?
Gezonde generatiemix: generatiediversiteit op de werkvloer
Voor het eerst in de geschiedenis werken vier soms zelf vijf generaties samen binnen organisaties elk met haar eigen kijk op werk, leiderschap en samenwerking. In de workshop neemt Margreet je mee naar de kenmerken van de 5 generaties en hoe ze geworden zijn wie ze zijn.
Hoe voorkom je een middagdip?
In deze interactieve sessie ontdek je waar een middagdip echt vandaan komt en waarom voeding daar een grotere rol in speelt dan veel mensen denken. Je krijgt inzicht in hoe energie, concentratie en snackgedrag samenhangen tijdens de werkdag.
Geef je Brein een “Upgrade”: De Neurobiologie van Duurzaam Succes!
Worstel je met de paradox van harder werken maar minder bereiken? Of voelt je team soms als een oververhitte motor die alleen nog maar op dopamine en acties uitvoeren draait? Dan is deze leerzame sessie precies de “vitaminekuur” die je nodig hebt! We duiken in de harde biologie achter topprestaties en werkplezier. Vergeet de soft skills, we gaan het hebben over wat er écht gebeurt onder de motorkap van je hersenen.