Werkdruk lijkt vaak te ontstaan door volle agenda’s, hoge verwachtingen of ingewikkelde samenwerking. Maar wat als de echte druk vooral ontstaat in ons hoofd?

In deze interactieve online sessie gaan we daar samen op een andere manier naar kijken. In een open gesprek over hoe onze ervaring van werkdruk eigenlijk werkt. Je wordt uitgenodigd om mee te denken en ervaringen te delen.

Zo ontdek je dat rust niet ontstaat door nóg harder je best te doen, maar door beter te begrijpen hoe gedachten, gevoelens en ervaring werken. Daardoor ontstaat vaak vanzelf meer ontspanning, focus en vertrouwen. Ook midden in de drukte.

Wat neem je mee uit deze sessie:

• Een nieuwe kijk op werkdruk en stress;
• Inzicht in hoe denken je ervaring van werk beïnvloedt;
• Waarom je hoofd soms zo vol voelt en waarom dat normaal is;
• Hoe helderheid vanzelf terugkomt, zonder harder ervoor te werken.

Deze sessie is bedoeld voor HR-managers, leidinggevenden en professionals die nieuwsgierig zijn naar een lichtere manier van werken en omgaan met druk.