Een inspirerende leefstijlproeverij voor (aankomende) artsen en medisch specialisten. Maar vanuit preventieve zorg is deze proeverij ook zeer inspirerend voor iedereen die te maken heeft met verzuim, veerkracht en vitaliteit. Overheden, sportorganisaties, vitaliteitscoaches, BHV-medewerkers, fysiotherapeuten en arbo-diensten. 

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze sessie neemt Yneke Kootstra, directeur van de Academie Coaching en Leefstijl, je in vogelvlucht mee langs essentiële leefstijlthema’s zoals slaap, stress & ontspanning, bioritme en leefstijlgerelateerde aandoeningen. Maar daar stopt het niet. Want kennis alléén is niet genoeg – effectieve leefstijlgeneeskunde begint met gedrag. Daarom duiken we ook in motiverende gesprekstechnieken die je direct kunt toepassen in jouw spreekkamer.

Yneke legt begrippen toe zoals metabole disfunctie, laaggradige inflammatie en hyperinsulinemie en de invloed van voeding daarop. Je leert hiervan bijvoorbeeld waarom je beter 3x dag dan 6 x dag kunt eten.

Na deze sessie:

•  begrijp je wat leefstijl écht inhoudt – en waarom het medisch relevant is;
•  heb je praktische leefstijltips die je direct kunt gebruiken;
•  ben je gestart met technieken die duurzame gedragsverandering ondersteunen.

Samen zetten Locum Consult en Academie Coaching en Leefstijl zich in om artsen handelingsbewust én vaardig te maken in leefstijlgeneeskunde.