Omgaan met belemmerende gedachten
Tijdens deze sessie ontdek je welke gedachten jou tegenhouden en krijg je verschillende manieren aangereikt om daarmee om te gaan. Een gedachte kan heel overtuigend voelen, maar is daarmee nog geen waarheid. Dat inzicht geeft ruimte om andere keuzes te maken.
Waarom je gelukshormonen soms niet meewerken
Tijdens deze online sessie laat Stressoloog Cecilia zien wat er in je lichaam gebeurt wanneer stress te lang aanhoudt.
Hoe fit zijn jouw cellen: vetzuren, energie en herstel
Je ontdekt waarom vetten veel meer zijn dan iets waar je “meer of minder” van zou moeten eten, wat omega 3 en omega 6 eigenlijk doen en waarom de samenstelling van vetzuren in je lichaam interessant is als je kijkt naar gezondheid en herstel.
Hoe fit zijn jouw cellen: vetzuren, energie en herstel
Je ontdekt waarom vetten veel meer zijn dan iets waar je “meer of minder” van zou moeten eten, wat omega 3 en omega 6 eigenlijk doen en waarom de samenstelling van vetzuren in je lichaam interessant is als je kijkt naar gezondheid en herstel.
Collectief leiderschap: samen richting geven
Collectief leiderschap begint wanneer leidinggevenden niet alleen verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen team, maar samen voor het grotere geheel.
De overgang & Leiderschap – Hoe je als vrouw veerkrachtig overeind blijft
Ervaar jij of je medewerkers de impact van de overgang op het werk? Merk je dat deze levensfase niet alleen lichamelijke, maar ook mentale en emotionele veranderingen met zich meebrengt?
Je innerlijke criticus als bondgenoot
Het ‘imposter syndroom’ zorgt er voor dat je minder je bijdrage kunt leveren omdat je teveel twijfelt en minder tot je recht komt. En dat is jammer want waarschijnlijk kloppen jouw ideeën over jezelf niet helemaal. Je hoeft er ook niet altijd last van te hebben, maar misschien herken je dat je soms worstelt met die gedachtes.
Je brein onder druk
In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren, zelfs in de meest uitdagende situaties.
Je brein onder druk
In deze sessie reikt Anique je praktische instrumenten aan die je helpen om optimaal te presteren, zelfs in de meest uitdagende situaties.
Herken wat jij allang aanvoelt: leer jezelf begrijpen zonder twijfel
In deze sessie geeft Lisette woorden aan wat jij al lang voelt. Ze laat je zien hoe jouw systeem werkt. Waarom jij sneller oppikt, denkt en voelt.