Ontdek hoe jij betekenisvolle verbinding aangaat.

Hoe maak jij verbinding met een ander? Zoek je snel nabijheid, houd je liever controle, stem je sterk af op de ander of trek je juist je eigen plan?

In deze online sessie staan we stil bij de manier waarop jij verbinding aangaat, met jezelf én met anderen. Want verbinding ontstaat niet alleen door open te staan voor de ander, maar ook door te herkennen wat jij nodig hebt om je veilig, vrij en aanwezig te voelen. Of het nu gaat om een collega, leidinggevende, vriend(in) of familielid.

Aan de hand van inzichten uit o.a. de hechtingstheorie en neurowetenschappen onderzoeken we welke patronen zichtbaar kunnen worden wanneer contact belangrijk, spannend of onzeker wordt.

Wat neem je mee uit deze sessie:

• Meer inzicht in jouw relationele kompas;
• Concrete taal voor je grenzen en behoeften;
• Een kleine beweging waarmee je bewuster verbinding kunt maken daar waar je vastloopt.

De sessie is bedoeld als een uitnodiging tot zelfonderzoek. Om met meer aandacht te kijken naar wat er in jou gebeurt in relatie tot de ander. Van automatisch reageren naar bewust verbinden.