Je werkt hard, je levert, en van buitenaf ziet niemand iets. Ondertussen slaap je slechter, ben je sneller geprikkeld en kost alles net wat meer moeite. Veel mensen noemen dat een drukke periode. Vanessa Bos-Steijn noemt het informatie: veranderde capaciteit is een signaal, geen karakterfout. Hoe eerder je daarnaar luistert, hoe meer keuze je nog hebt.

In deze online sessie ontdek je wat er in je brein en lichaam gebeurt onder langdurige druk en hoe je de vroege signalen herkent, bij jezelf en bij een collega, ook als de prestaties nog hoog zijn. Vooraf vul je een korte anonieme vragenlijst in, zodat de sessie aansluit op wat er bij de deelnemers speelt. Halverwege is er een stille minuut met vier vragen die je alleen voor jezelf beantwoordt. Na afloop ontvang je een persoonlijk advies op maat, zodat het niet bij goede voornemens blijft.

Wat neem je mee uit deze sessie:

• Wat langdurige druk met je brein en lichaam doet, uitgelegd in gewone taal;
• Hoe je de vroege signalen herkent bij jezelf en bij een ander, ook als alles aan de buitenkant nog goed lijkt te gaan;
• Een openingszin waarmee je het gesprek met een collega begint zonder te duwen, en die je de volgende dag nog kunt gebruiken;
• Een persoonlijk advies op maat na afloop, zodat je na de sessie echt iets doet met wat je hebt geleerd;
• Inzicht in wat je als team of organisatie kunt doen voordat iemand uitvalt.

Je hoeft niets te delen om mee te doen. De bereidheid om even stil te staan bij jezelf is genoeg.