Zelfvertrouwen: Vaak heb je het wel en soms heb je het niet. Maar juist de enkele keren dat je het niet hebt zijn ellendig. De volgende vragen spelen door je gedachten en maken je onzeker: Kan ik het wel? Doe ik het wel goed? Ben ik wel leuk genoeg?

Bij je vrienden in het middelpunt staan is geen probleem maar als je een presentatie moet geven breekt het angstzweet je uit. Ergens naartoe gaan waar je niemand kent, of dat nou een verjaardag is of een training of congres vind je verschrikkelijk. Die jurk vind je geweldig maar je durft er het pashokje niet mee uit. Er zijn talloze situaties te bedenken waarin het je ontbreekt aan zelfvertrouwen.

Jij beïnvloedt jouw zelfvertrouwen of onzekerheid. En dat is goed nieuws want het betekent dat je er zelf invloed op hebt. Met deze masterclass ga jij aan de slag om jouw zelfvertrouwen te boosten.

Wat neem je mee uit deze sessie:

• Wat zelfvertrouwen is en waar het uit bestaat;
• Hoe jij jouw zelfvertrouwen positief kan beïnvloeden;
• Ben je minder kritisch naar jezelf/ je bent lief voor jezelf;
• We gaan een aantal oefeningen doen om je zelfvertrouwen te boosten.