Sterk in je laatste werkjaren, sterk in je pensioen
In deze sessie krijg je een voorproefje van het belang van even stilstaan bij die laatste werkjaren en het pensioen dat daarna komt.
Besef met lef: Groeien en excelleren in persoonlijk leiderschap
Wat als het bereiken van je doelen, het opbouwen van betekenisvolle relaties en het omgaan met stress lichter – en natuurlijker – zouden voelen? Het Positieve Intelligentie Programma biedt praktische tools en diepe inzichten om je persoonlijk leiderschap te versterken. In jouw tempo. Op jouw manier.
Help! Mijn kind heeft een depressie – Praktische handvatten voor ouders en collega’s
Hoe steun je jouw kind en blijf je zelf staande? Mirjam Bijnsdorp deelt inzichten uit haar boek. Je hoort persoonlijke ervaringen, achtergrondinformatie en vooral veel praktische tips.
De kunst van grenzen stellen
Tijdens deze sessie duiken we in de kunst van grenzen stellen: hoe je je eigen ruimte bewaakt, duidelijk communiceert en trouw blijft aan jezelf zonder schuldgevoel.
Positieve Energie: ontdek de kracht van échte veerkracht
Positieve energie (op de werkvloer) gaat niet over altijd geforceerd vrolijk zijn. Het gaat over weten waar je energie weglekt, hoe je dit doorbreekt en hoe je bewust kiest voor mentale rust en veerkracht.
Leef Bewust: rust en focus op de werkvloer
Tijdens de interactieve sessie nodigen we je uit om echt even stil te staan. Geen zweverig gedoe, maar een nuchtere, praktische en wetenschappelijk onderbouwde sessie waarin zelfbewustzijn centraal staat.
Koers houden onder druk: van reageren naar kiezen
De kern van deze sessie is vrijheid: niet vastzitten in één manier van reageren, maar bewust kunnen kiezen wat het moment vraagt.
Geluid in je hoofd
Heb jij tinnitus, oftewel oorsuizen? Dan hoor je voortdurend geluid in het hoofd; geluid dat niet van buiten komt. Wat is tinnitus? Welke oorzaken zijn er? Wat kun je eraan doen?
Boost je zelfvertrouwen
Jij beïnvloedt jouw zelfvertrouwen of onzekerheid. En dat is goed nieuws want het betekent dat je er zelf invloed op hebt. Met deze sessie ga jij aan de slag om jouw zelfvertrouwen te boosten.
Omgaan met stress in een wereld vol prikkels
In deze sessie worden de verschillende soorten stress besproken en ontdek je welke invloed stress heeft op zowel je lichamelijke als mentale gezondheid. Ook wordt er aandacht besteed aan de manier waarop gedachten en gedrag een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en in stand houden van stress.