Masterclass: Baas in eigen brein – door Merel Bevaart – 22 feb 2022

Zo’n 95% van alles wat we doen, doen we onbewust. Automatisch dus. Zonder dat we erover nadenken. In veruit de meeste gevallen is dat echt superhandig. Want je zou niet meer aan leven toekomen als je elke ochtend opnieuw moest bedenken hoe je uit bed moet stappen. Of hoe je ook alweer je veters strikt.

Er zijn ook momenten dat die automatische piloot tegen je werkt. Bijvoorbeeld als je bang bent om een presentatie te geven of iets te zeggen in een vergadering. Als je merkt dat anderen je steeds onderbreken, of iets heel anders waar je geregeld tegenaan loopt.

Volgens stressmanager Merel Bevaart doe je dan simpelweg onbewust en automatisch iets wat niet zo handig is. Gelukkig kun je dat veranderen. 

De leerdoelen van deze masterclass:

·       Inzicht in de werking van je brein;
·       Begrijpen welke invloed dat heeft op je gemoedstoestand en stresslevel;
·       Leren hoe je je bewust kunt worden van je onbewuste gedrag;
·       Ontdekken dat je de automatische piloot opnieuw kunt afstellen.

 Vragen? Mail deze naar info@wesharetalent.com