Gelukkig Gezond! Werken aan je geluk bevordert je gezondheid – door GeluksBV


Dat wat je aandacht geeft, groeit. Zo is het ook met geluk. Net zoals we voor een fit en gezond lichaam naar de sportschool gaan, valt ons geluk te trainen. Gelukkige mensen hebben een sterker immuunsysteem, maken minder cortisol aan in reactie op stress, zijn lichamelijk gezonder en leven langer. Bovendien zijn er aanwijzingen dat geluk bijdraagt aan de verlaging van onze bloeddruk.

Qua omvang is het effect vergelijkbaar met al dan niet roken; mensen die gelukkig zijn leven enkele jaren langer dan mensen die dat niet zijn. N.B. gelukkige mensen zijn niet alleen gezonder, ze zijn ook socialer, energieker, hebben een groot netwerk van vrienden en sociale opvang, zijn productiever op hun werk, maatschappelijk actiever en zo kunnen we nog wel even doorgaan. Inzet op geluk loont. Bovendien blijkt werken aan je geluk effectiever als je het samen doet.


Alle reden dus om als Young Professional te weten hoe je kunt ‘werken aan geluk’!

Tijdens deze masterclass leer je:

  • Wat we verstaan onder geluk;
  • Wat ons geluk bepaalt;
  • En oefenen we met geluksvaardigheden.

We gaan luisteren, doen, ervaren en uitwisselen. Je gaat naar huis met je eigen geluksbelofte!


Vragen? Mail naar info@wesharetalent.com.